PILATES PARA GESTANTES

Um curso completo e direcionado para quem atua com gestantes.

Este curso vai sanar todas suas dúvidas em relação ao trabalho de Pilates com gestantes, desde a parte teórica até a prática em vários equipamentos.

Mais de 100.000 certificados já foram emitidos pelo Instituto CEFISA entre cursos e eventos com alto nível de qualidade técnica e científico. Não deixe de aproveitar essa oferta para ser nosso aluno  

Ministrantes:
O que você receberá

  • Assista quantas vezes quiser e a hora que preferir por 1 ANO
  • Certificado liberado IMEDIATAMENTE após a conclusão do conteúdo
  • Certificado digital que pode ser usado para abater horas de estágio
  • Atualize-se sem sair de casa e economize com: transporte, alimentação e hospedagem.
Preço curso:
R$ 219,00
Oferta pra você!
R$ 158,00
ou em até 12 x com juros no cartão


O que você aprenderá

Atenção: este curso é voltado aos profissionais que já possuem Formação em Pilates por qualquer escola, pois não serão apresentados os príncipios de Pilates, que são a base dos exercícios.

Os alunos que já possuem a formação encontrarão neste curso uma base teórica importante para o trabalho com as gestantes além de uma séries de exercicios desde os aparelhos, solo e acessórios!  


Objetivos: 

- Aprimorar os conhecimentos de Pilates;

- Facilitar no desenvolvimento de programas mais seguros e efetivos para gestantes;

- Cuidados gerais no trabalho com gestante;

- Aprender as modificações necessárias nos exercícios de Pilates;

- Aprender exercícios específicos para gestantes. 

 


Carga horária certificada de 20 horas (a carga horária sugerida para cada curso online é a soma do tempo das vídeo aulas e treinamento prático realizado pelo aluno, assim como em cursos presenciais).

 

 


Conteúdo programático
  • Pilates e Gravidez;
  • Beneficios;
  • Contraindicações absolutas;
  • Contraindicações relativas;
  • Sedentarismo na gravidez;
  • Início do método Pilates;
  • Cuidados;
  • A posição supina para gestantes;
  • Equilibrio e alongamento;
  • Frequencia cardíaca;
  • Quando interromper o método?
  • Recomendações por trimestre gestacional
  • Aquecimento
  • Mat Pilates
  • Bola
  • Flex band;
  • Arc Barrel;
  • Reformer;
  • Chair;
  • Cadillac 

Cefisa On é um Projeto Pioneiro e Inovador em Ensino Online para Profissionais de Educação Física e Fisioterapeutas, pois unimos toda a experiência dos melhores profissionais do Brasil com a PRÁTICA BASEADA EM EVIDÊNCIAS.



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